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個人的な問題解決やご相談

職場のメンタルヘルス対策

　　
　　　　春ですね。。

　　　　気持ちも環境もさまざまに変化して、新たな出会いにワクワクしたりドキドキしたり。

　　　　心地良い緊張感は心にもカラダにも良い刺激となりますが

　　　　ストレスになってしまっては、本来のあなたらしさが発揮できなくなってしまいます。

　　　　ひとりになったところで深呼吸をしてみる

　　　　一日のうち、ほんのわずかでもそんな習慣を取り入れてみてはいかがでしょう。

　　　　自分自身に戻ることで、ざわついた気持ちがふと落ち着きますよ。

　　　

　　　　★　今春よりアートカウンセリング講座 （新講座）　がスタートしました。

　　　　　　3. 　話の整理とビジュアル化　・・・・・・　お申込み受付中です

　　　　　　　　①　図式化　：　6月10日（日）　

　　　　　　　　②　実践編　：　7月8日（日）　

　　　　　　 　　　詳しくはこちらをご覧ください　　　



　　　　★ これまでご参加いただいた方々の感想はこちらからどうぞ

　　　　　　　(↓秋のスペシャルワークショップⅡより)　
　　　　　　　　　

　　　　　　　(↓アートセラピー講座の様子です)